Realizar dieta para prevenir la celulitis

10:30 AM

Además de proporcionar atención desde el exterior, a prevenir la celulitis se puede hacer desde el interior. Al elegir los alimentos adecuados, pronto puede decir adiós a la celulitis. Aquí está una guía como girlslovestyle.com reportado.

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¿Cuál debe ser consumido


Cuando usted tiene celulitis, se sugiere que beber al menos 2 litros por día. El agua le ayudará a facilitar la digestión y maximizar la absorción de los alimentos.

Lista de alimentos para hacer frente a la celulitis:


Los huevos, soja, coliflor, mantequilla de maní, espinacas, aceite de oliva, kacang0kacangan, aceite de pescado, limón, y una variedad de frutas ricas en aminoácidos y antioxidantes.

Comer frutas y verduras frescas es mucho más recomendable que presenta en forma de jugo.

¿Qué se debe evitar:


Cafeína:

Anti-celulitis natural que contiene cafeína, pero sólo es eficaz cuando DiMassage solamente. No se recomienda para ser bebido en porciones mucho, ya que puede conducir a la deshidratación.

Sal:

Asesoró a limitar su consumo de alimentos salados porque el sodio puede causar el contenido de agua en el cuerpo disminuye.

Comida enlatada
Frito
Las carnes procesadas
Queso de alta en grasa
Pasta
Pastel y pastelería
Etcetera

Al seguir la dieta antes, su problema de celulitis puede ser superado.


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